Jana Pötzsch . Yogalehrerin BDY/EYU

Ich praktiziere Yoga und Meditation bereits mehr als 20 Jahre und unterrichte Gruppen und Einzelpersonen seit 2010. Yoga ist für mich ein sehr angenehmer Weg mittels Körperübungen, Atem und Meditation Ausrichtung und Gleichgewicht zu finden und aktiv an Beschwerden und Mustern zu arbeiten.
Yoga bietet für jede Person einen ganz individuellen Weg mit einem breiten Baukasten an Elementen, ausgerichtet auf die persönlichen Ziele und Möglichkeiten.

AUSBILDUNG

Meine 4,5 jährige Ausbildung zur Yogalehrerin nach den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) habe ich im Berliner Yogazentrum (BYZ) bei Imogen Dalmann und Martin Soder abgeschlossen.
Diese Ausbildung vertiefte nicht nur die verschiedenen Aspekte des Yoga, wie Körper-, Atemübungen und Meditation, sondern umfasste auch die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers und deren Wechselwirkungen mit Übungen und Übungsfolgen. Die Geschichte des Yoga, Traditionen und Texte runden das Gesamtverständnis für die Lehre ab.

WEITERBILDUNG . YOGA

Yoga und Beckenboden
Yoga in der Schwangerschaft
Yoga für Mütter nach der Geburt
Yoga für Kinder und Jugendliche
Yoga für Frauen mit Krebs
Business Yoga

Meditation

WEITERBILDUNG YOGA UNTERRICHT, SCHWERPUNKT THERAPIE, AYURVEDA & MODERNER MEDIZIN

Yogatherapie, Ayurveda & moderne Medizin – Dr. Günter Niessen & Alexander Peters
Svastha Yoga of Krishnamacharya: Therapy Program bei Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan

ABSCHLÜSSE IN SPORT, THERAPIE UND ENTSPANNUNG

zertifizierte Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
zertifizierte Aqua-Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
Kindersporttrainerin
Trainerin für Nordic Walking
Entspannungstherapeutin mit Schwerpunkt Kinder, PM und AT
Coaching

Ernährungsberaterin

KONTAKT

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Tel: +49(0)173 716 33 83

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