Prävention

Yoga – Präventionskurs

Dieser, von den Krankenkassen zertifizierte Yoga Präventionskurs beruht auf einem ganzheitlichen, multimodalen Konzept. Sie erlernen die Grundlagen und Methoden im Yoga, Stress um Ungleichgewichte wahrzunehmen, zu erkennen, zu reflektieren, auszugleichen und Entspannung alltagstauglich zu erlernen.

  • für Anfänger geeignet
  • einfache Bewegungsfolgen
  • Grundlegende Entspannungstechniken

Eine Unterrichtseinheit dauert 90 Minuten , die einzelnen 8 Unterrichtseinheiten bauen aufeinander auf. Der Unterricht findet in Zeuthen in der Schillerstraße 103 statt.

Der nächste Kurs ist für Oktober geplant. Interessentinnen und Interessenten können sich gern schon per Mail melden um vorab Informationen für die Nachfrage bei der Krankenkasse zu erhalten. Der Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt.

Kosten Yoga – Präventionskurs: 120 €; bitte erfragen Sie bei Ihrer Krankenkasse die Erstattung. Fragen zum Kurs per Mail oder gern telefonisch.

Ort: Keiko-Dojo Zeuthen, Schillerstraße 103